先看見你未來可能進入的工作方向，再回頭選擇適合自己的課程與學分路線。
MASSAGE TRACK
如果你想成為能處理肌肉緊繃與身體不適的服務人員，這條路線會帶你建立按摩所需的基礎判斷與實作能力。
培訓方向
肌骨按摩、肩頸處理、筋膜放鬆、觸診與服務溝通。
通過後衔接
按摩服務體系。
考核方式
筆試 + 觸診實作 + 按摩技術考。
必修能力
FITNESS TRACK
以動作控制與功能訓練為核心，培養你成為能安全、有效帶領客戶訓練的健身指導者。
培訓方向
動作評估、阻力訓練、核心重建、訓練計畫設計。
通過後衔接
健身指導服務體系。
考核方式
動作評估實作 + 訓練計畫設計考。
必修能力
PHYSICAL THERAPY TRACK
以自費物理治療臨床為目標，培養你理解動作問題、設計個人化治療計畫的核心能力。
培訓方向
動作分析、關節評估、徒手技術、神經肌肉控制。
通過後衔接
自費物理治療診所體系。
考核方式
病患評估模擬考 + 徒手技術操作實作。
必修能力
SENIOR WELLNESS TRACK
專為對長者健康促進有熱忱的學員設計，學習如何安全、有效地服務樂齡族群。
培訓方向
長者動作特性、平衡訓練、跌倒預防、樂齡課程設計。
通過後衔接
樂齡健康促進服務體系。
考核方式
樂齡評估實作 + 課程設計報告。
必修能力
PILATES TRACK
以皮拉提斯為核心，整合物理治療背景，培訓具備身體評估能力的皮拉提斯教學者。
培訓方向
皮拉提斯原理、Reformer 操作、墊上教學、身體評估整合。
通過後衔接
皮拉提斯工作室服務體系。
考核方式
動作指導實作 + 客戶評估筆試。
必修能力
入門課
如果你有肩痛、久坐痠痛、跑步不適，先從能立刻理解自己的課開始。
基礎學分課
如果你想更專業，從解剖學與肌動學建立看懂身體的基礎。
體系培訓
如果你想把能力變成工作，選擇路線、完成考核，進入起動服務體系。
從你最有感的問題開始，先學會理解自己的身體，再決定要不要往專業路線前進。
想成為能幫助別人的專業人員，先從身體結構、動作邏輯與評估思維開始。
入門課負責開啟興趣；學分課與體系培訓則讓學生知道自己距離工作資格還差多少。
| 體系 | 預估總學分 | 必修方向 | 考核方式 |
|---|---|---|---|
| 按摩/徒手治療 | 50 | 解剖學、肌動學、觸診學、按摩技術 | 筆試 + 觸診實作 + 按摩技術考 |
| 健身/運動治療 | 54 | 解剖學、肌動學、動作評估、訓練設計 | 筆試 + 動作評估 + 試教 |
| 自費物理治療 | 68 | 解剖學、肌動學、臨床推理、個案紀錄 | 筆試 + 個案分析 + 口試 |
| 銀髮樂齡 | 56 | 解剖學、肌動學、老人科學、運動處方 | 筆試 + 團課試教 + 安全情境考 |
| 皮拉提斯 | 56 | 解剖學、肌動學、動作控制、皮拉提斯教學 | 筆試 + 動作示範 + 教學試教 |
把目前已有的線上與實體課放進路線，讓學生知道每一門課在培訓系統裡的位置。
體系培訓
針對想進入工作體系的人，補足大課與考核需要的專業能力。
建議補課
未來可逐步開發，讓按摩、健身、樂齡與皮拉提斯路線更完整。
從入門課開始
用問題導向課程認識起動的方法。
進入專業基礎
完成解剖學、動力鏈與體態改良。
選擇體系路線
依職涯目標進入起動五大體系。
完成實作與學分
補足必修、選修與實作時數。
考核後銜接體系
通過筆試、實作或試教後進入服務系統。
來自臨床物理治療師、健身教練、運動愛好者與一般學員的學習心得。
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